不知道大家是否聽說過「富蘭克林效應」，它講述了一個故事。

富蘭克林成為了州議會的秘書，他想和各個官員拉近關系，其中有一個人就很不待見他。

于是，富蘭克林格外關注對方，得知議員家里有書籍，就寫信去找他借。

功夫不負有心人，書最終被寄到了富蘭克林手里，從此之后，議員改變了對他的態度，并且兩人成為了非常要好的朋友。

很多人或許覺得這個故事沒有什麼特別，但是，它恰恰告訴了我們，和你幫助過的人相比，那些幫過你的人會迅速和你拉近關系。

所以說，如果你想和某個人成為朋友，就讓他來幫助你，而不是你幫助他。

因為對方在幫助你的過程中，獲得了成就感、滿足感，對你自然更加的關注。

故，我們想要拓展自身人脈，就不要怕麻煩別人，牢記以下這3點，相信你身邊的朋友會越來越多。

第一點：主動建立聯系

就「富蘭克林效應」而言，正是告訴我們，想要接近一個人，必須要學會找借口。

讓對方幫助你，這恰好是一個非常不錯的由頭。雖然名義上不過是借了一本書，但往往因為一來一往，很自然地建立起了聯系。

這樣的方法，無論是在職場還是生活都同樣適用，只是需要把借書根據特定的情況變一個模式罷了。

人際關系交往中，千萬不要害怕麻煩別人，要勇敢的邁出第一步。你都不去嘗試，怎麼就知道別人不愿意被你麻煩呢？

當一個人「弱者」需要幫助時，無論是虛榮者還是實干者都會因為某個原因而出手相助，而你要做的就是找到這個機會。

對于別人而言，能夠幫助你，正是他價值的最好體現，意味著被人需要，很有存在感。

所以，我們在社交過程中，要學會消除膽怯，勇敢的尋求幫助。

第二點：面子是拓展人脈的絆腳石

一個人能放得下面子，才能升的了職，加的了薪，拓展得了人脈。

太愛面子的人，在職場升遷困難，不愿意低頭，更不愿意丟掉臉面去為自己爭取結交人脈的機會。

擺出一副高姿態，就不要妄想有人主動來結交你。

建立人脈網，想獲得他人的認可，還要事事遷就你，試問，有誰會愿意和你打交道？

不只是職場，在生活中，有著許多的機會擦肩而過，都是因為我們太在乎自己的面子，所以，放棄了。

等到醒悟過來，只能后悔，當初沒有好好把握。

要知道，有了人脈就有資源，有了資源才更容易成功。有錢、有地位、有關系、有名氣，這才是真正的有面子。

第三點：麻煩別人要把握好尺度

人與人之間，尤其是在還沒有接觸之前都是有界限的。如果你太沒規矩，不注重尺度，不僅無法拉近關系，還會適得其反，招人厭惡。

因此，在我們麻煩別人時，要挑好時機，選好事情。你總不能一上來就找陌生人借1萬塊錢吧？換誰都會拒絕你。

在同事焦頭爛額忙工作的時候，就別去打擾了。本來就因為工作而煩惱，還要遭受你的騷擾，心情肯定不美麗，能對你有什麼好印象？

做人要識時務，大事小事過過腦子，三思而后行。

麻煩別人之后，要懂得表達自己的謝意，禮尚往來，關系才能維系長久。