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去年開始奉行 4 種「低配主義」過日子,不但存款變多,感情與事業也順遂了 - A Day Magazine
2023/04/21

曾經很貪心,別人有的我也要有,不過過度看重物質的生活,說實在也沒有比較快樂。

一切的心境轉變源于去年搬家,做了一場斷捨離大掃除,一口氣丟了 18 包衣服跟只穿過一兩次,甚至全新的鞋子與包包後,整個人就像看破紅塵,從生活到情緒,全都奉行起「低配」主義,一切從簡,現在日子意外開心許多。

  1. 物慾低配,買東西前先思考

之前從書上讀一句話,深感有道理,在佔有物質的同時,其實人也被慾望給佔有。

這是真的,現在比起從前,買東西的頻率降低許多,刷卡之前一定會思考清楚,寧可購買可以穿上十年的經典單品,也不會胡亂盲從潮流,去買不適合自己的東西。

有時候逛書店時,手也會很癢,但現在會靜心想,真的想要嗎?還是買回家又被當牆壁裝飾品,因為我很清楚,衝動購物的下場就是東西越堆越多,最後被當回收物丟棄。

2. 物質低配,只入手真正想要的

我不是不買東西,只是現在懂得去支配慾望,像是上週滑電商網站,看到舉辦特價活動,就先把想要的東西全放到購物車,隔天起來,立刻感覺昨晚被魔鬼附身,最後清光待購清單,只入手一雙簡單設計的黑色皮質涼鞋,因為百搭,可以穿整個夏天。

我很清楚只要買到真正想要的東西,之後看再多鞋子,都不會有感覺,就像遇到真心喜歡的人,看誰都入不了眼一樣的道理。

3. 社交低配,沒意義的聚會不如獨處更開心

過往每個週末都要跟不同群的朋友去玩,但現在發現,喝個酒就能一起笑哈哈的朋友,充其量就是玩伴,還不如把寶貴的休假時間,拿來陪伴真心相待的好友跟家人,那些真正也重視你的人身上。

而且低質量的社交最空虛,還不如高質量的獨處來得快活,在空閒的夜晚,與其浪費時間在沒意義的聚會,一個人去做喜歡的事反而開心,看本書、畫畫,散個步,看電影,這些能讓心靈更充足的事,做完總是意外滿足。

4. 情感低配,被情緒牽著走不是好事

以前一不爽就對男人擺張臉,工作不順就想用哭發洩,我不會用自己是射手座,個性很真性情來美化「暴躁」這件事,現在知道被情緒牽著走就是不聰明,而且還傷身。

所以在日常生活中,當隱隱感覺要爆炸的時刻,會淺淺深呼吸,微微笑,手指做做運動,然後打開歌單,聽「房東的貓」,他們的歌很能安撫我,相信每個人都有可以舒緩心情的歌曲,于是接著我就不氣了!就是這麼簡單。

以上這些方法既實際且容易實施,同時還能尋回一些快樂,存款數字還意外變漂亮,體驗過後,或許你的焦躁度也跟著降低,推薦給大家試試。

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