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12位擁有完美身材的韓國女星!長腿細腰仙女背都是名品:子瑜太美了
2022/09/23
2022/09/23

川字腹肌代表女星1:孫娜恩

從偶像跨入演員界的孫娜恩,在忙碌的行程中仍勤練空中瑜珈來維持身材。每次看到她曬出身穿短上衣露出完美纖腰與性感腹肌線條的照片時,都忍不住低頭檢討自己的腰間肉,然後趕快起身去做腹肌訓練。

川字腹肌代表女星2:Mamamoo 頌樂

說到有腹肌的韓國女星,Mamamoo的隊長頌樂絕對是榜上有!平時熱衷于健身的她,經常將自己的日常運動功能表整理成5-10分鐘的精華影片,分享到Youtube頻道上。

川字腹肌代表女星3:少女時代 秀英

身高170cm的秀英不僅有一雙連醫師都認證的最美長腿,看似身材纖細的她其實隱藏著結實的腹肌!秀英平時喜歡做瑜珈、熱瑜珈,偶爾也會打打高爾夫,靠著大量運動讓外表看起來不會過于骨感,而是練出漂亮緊實的肌肉線條。

仙女美背、直角肩代表女星1:Blackpink Lisa

人間芭比Lisa天生擁有公認的美背與直角肩,完美體態成為許多女孩心目中的范本!因為每天固定練舞3-6小時,高強度的運動讓Lisa不用靠節食也能維持纖細緊實的身材,不過Lisa沒有因此怠惰,依然花很多時間進行重訓、瑜珈等,讓肌肉線條更漂亮。

仙女美背、直角肩代表女星2:Twice 子瑜

多次獲得百大美女排行榜冠軍的子瑜,對于身材管理也一點都不馬虎!不管行程到多晚都堅持每天運動,快走30分鐘或是居家伸展等,能快速又簡單完成的運動都是她經常做的!

仙女美背、直角肩代表女星3:Red Velvet Joy

剛出道時嬰兒肥比較明顯的Joy,靠著一天只吃兩餐、每餐7分飽的嚴格飲食控制,搭配大量的有氧運動、伸展拉筋,成功瘦出零贅肉的白皙仙女背、直角肩。性感勻稱的S曲線配上純欲系美顏,讓Joy每次曬出美照都吸引超過70萬人按贊。

修長美腿代表女星1:宣美

號稱韓國第一腿精的宣美是Idol中的美腿代表。過去身高166cm的她體重只有40公斤,經常被網友認為過瘦,為了讓體態看起來更加健美,她靠著飲食管理及勤上健身房,增重將近10公斤,整個腿部線條變得更加勻稱性感,一雙大長腿連女生都看得目不轉睛。

修長美腿代表女星2:泫雅

說到女星身材范本,怎麼能漏掉性感女神代表泫雅!嘗試過各式減肥法的泫雅認為,單靠有氧運動或重訓都無法將體態練到最完美,減脂同時增肌才是關鍵。她自己就會平衡兩者的強度,減重的同時也雕塑肌肉線條,還能矯正儀態、提升身體柔軟度,瘦得漂亮!

修長美腿代表女星3:Somi全昭彌

Somi身高172cm,體重只有46公斤,身材看起來卻是緊實有線條一點也不骨感,而她之所以能養成如此夢幻的洋娃娃身材,一大原因就是長期持續不間斷的運動。

緊實手臂代表女星1:少女時代 太妍

太妍擁有白嫩又纖細的手臂,每次穿上無袖、平口上衣時都讓粉絲們看得目不轉睛!太妍更練出過人肌耐力與平衡感,還曾展現倒立等高難度動作,大秀緊實手臂線條。

緊實手臂代表女星2:Blackpink Rosé

Blackpink的成員Rosé天生骨架就小,再加上平時大量又高強度的跳舞、表演,讓她練出零贅肉的纖細手臂!Rosé除了緊實手臂線條,也練出傲人腹肌。

緊實手臂代表女星3:高允貞

高允貞不只擁有堪稱最美整型范本的美貌,連身材也讓人羡慕!喜歡運動的她從小就接觸芭蕾、花樣滑冰與游泳,現在即使工作量變大,她也會空出時間維持規律運動的習慣。


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