陽過，沒陽過，正在陽的你
可能都剛剛才有短暫的喘息
剛剛松了口氣
結果，立馬
又迎來了新一輪
與病毒的搏斗
——甲流
有了應對新冠的經驗
那對付起甲流來
能不能更「得心應手」呢？
那就要看看
甲流和新冠有哪些 異同
傳播方式
甲流和新冠都是通過
飛沫傳播的方式傳染的
但新冠的傳播性更強
甚至可以通過空氣傳播
和接觸傳播等多種途徑傳播
此外，新冠還可以在
無癥狀患者身上進行傳播
癥狀
甲流和新冠的癥狀有些相似
包括發熱、咳嗽、喉嚨痛、乏力等
但新冠的癥狀更多、更嚴重
包括呼吸困難、胸悶、呼吸急促等
而甲流的癥狀相對較輕
病程
甲流和新冠的病程也有所不同
甲流的病程較短，一般為3-5天
而新冠的病程較長
可能需要2周或更長時間才能痊愈
此外，新冠的潛伏期較長
可能為2-14天
而甲流的潛伏期則較短
一般為1-4天
嚴重程度
新冠的嚴重程度遠高于甲流
根據統計數據
新冠的死亡率遠高于甲流
且新冠感染后需要住院治療的比例也更高
新冠還可能導致一系列嚴重并發癥
如急性呼吸窘迫綜合癥（ARDS）、肺栓塞等
后遺癥
由于新冠的嚴重程度遠高于甲流
因此新冠病毒感染后
留下的后遺癥也更加嚴重和復雜
一些患者可能會出現肺損傷
肺纖維化、心臟損傷、腎臟損傷
神經系統損傷等后遺癥
相比之下，甲流引起的后遺癥相對較少
多為疲乏和體力下降等
甲流病毒入侵人體之后
免疫系統是怎樣
一步步把它們消滅掉的？
甲型流感病毒入侵人體后
免疫系統會逐步啟動
以下幾個階段的反應以消滅病毒
感染初始階段
當甲流病毒進入人體后
它會先在呼吸道上皮細胞中繁殖
并釋放出大量病毒顆粒
這些病毒顆粒會引起
感染部位的炎癥反應
使得局部血管擴張、
血管通透性增加
白細胞和炎性因子等細胞因子
開始遷移到感染部位
這些炎性細胞因子
可以激活宿主的免疫系統
使得免疫系統啟動
對病毒的防御反應
此外，這些細胞因子還會
促進病毒感染的細胞自我毀滅
從而阻止病毒在宿主體內的
進一步繁殖和傳播
適應性免疫階段
在感染初始階段的同時
免疫系統還會啟動適應性免疫反應
適應性免疫反應主要通過
T細胞和B細胞的激活和增殖來實現
首先，感染初始階段的炎癥反應
會引起細胞因子的釋放
這些細胞因子
會激活 抗原呈遞細胞
如樹突狀細胞等
使得它們可以呈遞 病毒抗原給 T細胞
接下來，活化的T細胞
會分化成不同類型的細胞
如細胞毒性T細胞、輔助T細胞等
從而啟動不同的免疫反應
CTL主要能夠識別和殺死已被感染的細胞
而Helper T細胞則能夠激活B細胞
并通過分泌細胞因子
來協助CTL和B細胞的免疫活性
B細胞是另外一類重要的適應性免疫細胞
B細胞會識別病毒抗原
然后分化為漿細胞并分泌抗體
這些抗體可以中和病毒
從而阻止其進一步感染宿主細胞
此外，B細胞還可以分化成記憶B細胞
它們可以長期存活于體內
以備下一次遇到相同的病毒時
迅速產生抗體
免疫反應峰值期
在病毒感染的過程中
適應性免疫反應會逐漸增強
直到達到免疫反應的峰值期
在此期間，大量的抗體和
細胞免疫因子會被產生
并在體內廣泛循環
這些抗體和細胞因子
可以識別并中和病毒
從而阻止病毒進一步感染宿主細胞
同時，CTL也會在這個階段大量增殖
以清除已被感染的細胞
從而限制病毒在宿主體內的進一步傳播
免疫反應衰退期
這是免疫系統消滅病毒的
最后一個階段
在這個階段，病毒數量逐漸減少
適應性免疫細胞的數量
和活性也會逐漸降低
這意味著免疫系統
對病毒的清除能力會逐漸減弱
同時也標志著病毒感染即將結束
在這個階段，記憶B細胞和記憶T細胞
會保留在體內
以備下一次遇到相同的病毒時
再次啟動免疫反應
這些記憶細胞可以快速地
產生大量的抗體和細胞免疫因子
從而迅速清除病毒
可見，這是個多麼復雜的過程
能不經歷還是不要經歷了吧
提前做好預防工作
才是重中之重
接種疫苗
甲流疫苗是預防甲型流感最有效的方法之一
建議接種人群包括孕婦、老年人、
兒童、醫務人員等高危人群
做好個人衛生
勤洗手、咳嗽或打噴嚏時
使用紙巾或肘部遮蓋
避免與患者密切接觸等
都能有效減少感染風險
避免前往人員密集場所
如避免到人群聚集的場所
盡可能遠離疫區
增強體質
保持良好的作息規律、均衡的飲食、
適量的運動，增強免疫力
感覺自己似甲非甲
又沒有甲流抗原怎麼辦？
可以先從以下幾個角度判斷：
1.是否有發熱、咳嗽、
喉嚨痛、乏力等癥狀
2.是否接觸過病患或前往過疫區
3.是否屬于高危人群
如孕婦、老年人、兒童、免疫力低下等
如果確診感染了甲流
應該采取以下治療措施：
適當休息，保持充足的睡眠，
有助于恢復身體健康
飲食應該清淡易消化
多喝水、飲食以清淡、易于消化為主
避免油膩、辛辣等刺激性食物
如出現發熱、止咳、緩解喉嚨痛等癥狀
請在咨詢醫生后再服用藥物治療
感染后也不要忘記勤洗手
避免與他人接觸等
甲流其實就是一種病毒性感冒
所以大家也不必過度擔心
只需要知道
它與普通感冒的不同點
是可以引起較嚴重的癥狀和并發癥
至于和它的戰斗
請相信
你的身體遠比你想象中的
更堅強
博士一分鐘，姿勢漲不停
- 本期完 -
