孔子《論語·公冶長》中寫道：「聽其言而觀其行。」言為心聲，經常掛在嘴邊的言語，也說明了自己內心最真實的狀態。一個人對外和顏悅色、溫柔相待，那麼他的生活肯定是猶如詩意一般的愜意與溫暖；一個人總是惡語相向、憤世嫉俗，那麼他的生活注定充滿了戾氣與悲哀。

對他人付出說「辛苦了」，是有教養的人，有教養的人會保持卓越的高貴靈魂，誠懇說一句「辛苦了」表達謝意，傳遞溫情。對家人說「辛苦了」，是懂得感恩的人。感恩的表達，是對親情的回報。對自己說「辛苦了」，是能自愈的人。

人生的苦是常態，治愈自己的只有自己。愿我們能經常說「辛苦了」，遇到值得深交的人，讓人生越來越精彩。